Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 67.56g | Carbs: 228.58g.
Breakfast: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. Lunch: Русский Размах Мороженое. Dinner: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Салат из Помидоров и Огурцов, Суши Весла Роллы с Краб Палочками. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Традиционная, Tornado Tornado Battle, Хрустим Сухарики Сметана. more...
|
|
2806 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, уход за собой - 1 hour, Sitting - 6 hours, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Exercise machine (moderate) - 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena!!!))'s Weight History
|