Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 60.21g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Liebendorf Сыр Маасдам, Салат Оливье, Ред Булл Энергетик. more...
|
|
2568 kcal
|
Exercise:
Working - 13 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena!!!))'s Weight History
|