Elena!!!))'s Journal, 21 Nov 20

Elena!!!))'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020

67.1 kg Lost so far: 2.9 kg. Still to go: 5.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 November 2020:

1160 kcal

Fat: 56.90g | Prot: 77.94g | Carbs: 80.57g. Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Оливье, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белоречье Котлета Куриная с Говядиной «Нежная», Красная Цена Форель Слабосолёная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Колбаса Докторская. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...

1790 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Elena!!!))'s Weight History

View Complete History

Elena!!!))'s Journal, 21 Nov 20

Submit a Comment

Elena!!!))'s Weight History