|
начинаю всё заново.
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 56.45g | Carbs: 191.05g.
Breakfast: Салат Оливье, Nutiva Семена Чиа, Летний День Молоко 3,2%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Папа Может Сосиски, Адреналин Раш Энергетик. Dinner: Солянка, Ближние Горки Чевапчичи. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк . more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena!!!))'s Weight History
|