Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1254 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 52.35g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Ого Отруби Бородинские, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Вареный, Приготовленная Красная Фасоль, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ого Отруби Бородинские, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Лечо, Жареное Яйцо. Dinner: Салат Зимний, 후떡. Snacks/Other: Арахис, Мёд, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa Min's Weight History
|