Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 60.20g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: Виноград, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Красное Яблоко, Лузинская Крыночка Йогурт Термостатный. Lunch: Макароны Отварные, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Суп куриный. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Гранола с медом, Помидоры, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Суп куриный, Морковные Котлеты, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чернослив, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2.5%, Кабачковая Икра, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa Min's Weight History
|