Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1141 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 46.22g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Арахисовая паста, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Помидор Запеченный, Оливковое Масло, Картошка Печеная. Dinner: SPAR Картофель Запечённый, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Лечо, Рис Вареный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa Min's Weight History
|