Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 54.36g | Carbs: 196.31g.
Breakfast: Пирожок с Мясом, Кабачковая Икра, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Кабачковая Икра, Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Арахис, Гороховая Каша, Мистраль Чечевица Отварная, Ячневая Каша, Картофельные шарики. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Картофельные шарики, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидор с яйцо в в микроволновке, Зеленое Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Белый Город Молоко 2.5%, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa Min's Weight History
|