Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 47.18g | Carbs: 183.70g.
Breakfast: Хлеб Черный, Тушёная фасоль, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Мёд. Lunch: Магнит Банан, Хлеб Черный, Омский Бекон Шпик с Чесноком Соленый, Зеленое Яблоко, Спагетти, Тушёная фасоль. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Бананово-яблочный кекс, Тушёная фасоль, Спагетти. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa Min's Weight History
|