Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 60.77g | Carbs: 221.08g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Fitness Time Йогурт Легкий 1,5%, Овсяное печенье. Lunch: Чипсы, Белый Город Молоко 2.5%, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Банан, Ого Отруби Ржаные, Гранола с яблочным пюре, Fitness Time Йогурт Легкий 1,5%. Dinner: Кофе с Молоком, Ватрушки с курицей. Snacks/Other: Чипсы, Зеленое Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Овсяное печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa Min's Weight History
|