Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
62 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1102 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 69.69g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Секретики, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Самарские Хлебцы Гречневые. Lunch: Кабачковая Икра, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белый Город Молоко 2.5%, Самарские Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Секретики. Dinner: Курага, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Красная Фасоль, Лузинская Крыночка Йогурт Термостатный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Самарские Хлебцы Пшеничные, Мюсли, Секретики. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa Min's Weight History
|