Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 43.85g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Творог (Обезжиренный), Гранола с яблочным пюре. Lunch: Спагетти, Тушёная фасоль, Шарлотка с Яблоками, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная. Dinner: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Курага, Спагетти, Белый Город Молоко 2.5%, Кабачковая Икра, Тушёная фасоль. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa Min's Weight History
|