Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 56.17g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Хлеб Черный, Нектарин, Зеленое Яблоко, Тушёная фасоль, Спагетти. Lunch: Зеленое Яблоко, Кабачковая Икра, Дыня, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Спагетти, Тушёная фасоль. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кабачковая Икра, Гранола с яблочным пюре, Дабрович Творог Обезжиренный, Мюсли. Snacks/Other: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Курага, Магнит Слива, Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa Min's Weight History
|