|
Эх, болеем
|
63.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 19.91g | Prot: 29.24g | Carbs: 166.24g.
Breakfast: Мёд, Чай с Лимоном, Помидоры, Яичница, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Lunch: Помидоры с перцем в микроволновке, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Гречка Отварная. Dinner: Шоколадное овсяное печенье, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры с перцем в микроволновке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай с Лимоном, Мёд, Магнит Банан, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Шоколадное овсяное печенье, Курага, Мёд, Поджаренный Ржаной Хлеб, Мёд. more...
|
|
2121 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 35 minutes, Resting - 22 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa Min's Weight History
|