Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 51.80g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Вафли творожно-банановые, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Чудохлеб Хлеб Сытный, Морковные Котлеты, Вафли творожно-банановые, Кабачки в Кляре. Dinner: Шоколадное овсяное печенье, Чудохлеб Хлеб Сытный, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Малина, Творог (Обезжиренный), Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Огурец (с Кожурой), Курага. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa Min's Weight History
|