Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 44.29g | Carbs: 137.71g.
Breakfast: Помидоры, Кабачки Жареные, Милком Иммунолакт, Рис Вареный, Буше Хлеб Кельтский. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Жареная Картошка, Запеченная или Жаренная Рыба, Овсяное Печенье (с Изюмом). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Черный, ПП Панкейки, Кабачки Жареные, Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Other: Сырок Творожный, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Курага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa Min's Weight History
|