Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 32.08g | Carbs: 241.66g.
Breakfast: Кофе, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Красный Перец, Кабачки Жареные, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Курага. Dinner: Гречка Отварная, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Джемы и Варенья, Хлеб Черный, Нектарин, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Everyday Гранола, Овсяноблин с Творогом, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa Min's Weight History
|