Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 34.87g | Carbs: 252.29g.
Breakfast: Оливковое Масло, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец. Lunch: Помидоры, Вода с Лимоном, Хлеб Черный, Курага, Гречка Отварная. Dinner: О! Вода с Лимоном, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Хлеб Черный, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, Варенье, Мороженое Пломбир. more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 21 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa Min's Weight History
|