Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 56.38g | Carbs: 182.00g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 97,7%, Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Яичница. Lunch: O'Zera Шоколад 97,7%, Русский Холод Мороженое Низкокалорийное, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Хлеб Черный, Мёд, O'Zera Шоколад 97,7%. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Русский Холод Мороженое Низкокалорийное, O'Zera Шоколад 97,7%, Мёд, Хлеб Черный, Чай Зеленый с Медом, Мёд, Изюм (без Косточек), Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2.5%, O'Zera Шоколад 97,7%. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Hiking - 47 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 25 minutes, Resting - 22 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa Min's Weight History
|