Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 48.24g | Carbs: 158.03g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Овсяное Печенье. Lunch: Овсяное Печенье, Зеленые Оливки, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Ветчина Куриная, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяное Печенье, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, O'Zera Шоколад 97,7%, Творог (Полностью Обезжиренный), Каша Пшенная на Воде, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Resting - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa Min's Weight History
|