|
Вчера жарили скумбрию на мангале,сегодня доедаем.
|
1584 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 115.52g | Carbs: 184.81g.
Breakfast: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кукурузная Каша на Молоке, Мёд, Печень Куриная Жареная, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка с Мясом, Ашан Шашлык из Рыбы. Dinner: Томатный Соус, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сваля Греческий Йогурт, Venn's Греческий Йогурт с Черникой. more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Sitting - 6 hours, Housework - 30 minutes, Ironing - 35 minutes, Shopping - 30 minutes, домашний досуг - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena!!!))'s Weight History
|