|
Поздний завтрак)))
|
1621 kcal
|
Fat: 96.68g | Prot: 80.96g | Carbs: 101.24g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Добрыня Хлеб, Простоквашино Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская. Lunch: Ашан Куриные Шейки, Пятерочка Манго, Бекон (Жареный), Кофе с Молоком, Rockstar Энергетик. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео. more...
|
|
2280 kcal
|
Exercise:
Sitting - 6 hours, Cooking - 2 hours, Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, домашний досуг - 6 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 2 hours and 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena!!!))'s Weight History
|