|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
2293 kcal
|
Fat: 138.49g | Prot: 71.16g | Carbs: 189.48g.
Breakfast: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, Томин Хлеб Батон Нарезной Новый, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Кофе с Молоком. Lunch: Томин Хлеб Батон Нарезной Новый, Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым, Dizzy Энергетик . Dinner: Дымов Ветчина для Завтрака, Bounty Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
2688 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 22 minutes, Sitting - 4 hours, Shopping - 2 hours, ходьба с весом - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 2 hours and 38 minutes, домашний досуг - 5 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Cardio - 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena!!!))'s Weight History
|