Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
2332 kcal
|
Fat: 136.05g | Prot: 87.24g | Carbs: 205.61g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Куриные Котлеты на Пару, Рестория Шеф Купаты Фирменные, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Желейные, Кофе с Молоком, Сочник, Кофе с Молоком. Lunch: Слобода Майонез, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Drive Энергетик. Dinner: Кофе с Молоком, Костный Бульон, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Лента Картофель Жареный с Беконом. more...
|
|
2896 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Cooking - 1 hour, Shopping - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 1 hour and 15 minutes, домашний досуг - 3 hours, прогулка - 1 hour. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena!!!))'s Weight History
|