|
наконец то!
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1778 kcal
|
Fat: 111.61g | Prot: 69.84g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Рыбный День Пресервы Морская Капуста с Кальмаром в Майонезном Соусе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Котлеты из Индейки, Кофе с Молоком, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили. Dinner: Котлеты из Индейки, Простоквашино Сметана 25%. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena!!!))'s Weight History
|