Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1676 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 51.22g | Carbs: 196.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке, Сыр Маасдам. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Noyan Имамбаялды, Гречка Отварная. Snacks/Other: Морковь, Курага, Грецкие Орехи, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб, Зефир. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arine707's Weight History
|