Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
64 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1705 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 112.91g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: Прайм Стар Куриный Суп с Лапшой, Огурец (с Кожурой), Кузбасский Бройлер Грудка Цыплят, Умалат Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Индолина Сердце Индейки, Оливковое Масло. Dinner: Лента Сухарики со Специями. Snacks/Other: Кузбасский Бройлер Грудка Цыплят, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, RIOBA Горький Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|