Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1794 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 86.74g | Carbs: 97.53g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Умалат Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Оливковое Масло, ВкусВилл Печень Кролика. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Умалат Творожный Сыр, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|