Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 118.19g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Сливочный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе, Морковь, Лук, Оливковое Масло. Dinner: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Суши Шоп Куриный Суп. Snacks/Other: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Персик, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Клубникой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|