Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2016
|
65.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 82.42g | Prot: 72.79g | Carbs: 159.98g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Рис Вареный, Сахар, Чай. Lunch: Чай, Груша, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Dinner: Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", Домик в деревне Молоко 0,5%, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Чай, Поджаренный Ржаной Хлеб, Дымов Сардельки Докторские. Snacks/Other: Шашлык Куриный, Ikea Куриные Фрикадельки, Ikea Салат с Курицей и Сыром. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Standing - 1 hour, Housework - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketrin-s's Weight History
|