Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2016
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 70.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 160.55g | Carbs: 95.16g.
Breakfast: Good Food Вишня Сушеная, Крупы Крестьянские (Ооо "ТД-Холдинг") Хлопья Овсяные Обыкновенные. Lunch: Тушеная Капуста с Помидорами, Луком и Морковью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Maxler Isomax, Благода Творог Обезжиренный, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сармич Сыр Гурман Легкий, EAT-SMART
Isatori Шоколадный Протеиновые Батончик (Chocolate Peanut Caramel Crunch). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|