Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2016:
|
829 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 36.77g | Carbs: 91.84g.
Breakfast: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|