|
плюс на весах после двух дней ОФП подряд, объём ЖЖЖЖЖ не изменился (главное-не увеличился)))......
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 64.89g | Carbs: 197.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Магнит Тофу Классический, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Пятёрочка Перловка, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Магнит Тофу Классический. Dinner: Вкусника Мультифрут, Руслаб Протеин. Snacks/Other: САБАНТУЙ Арахис Солёный. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|