Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
71 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2775 kcal
|
Fat: 97.47g | Prot: 136.96g | Carbs: 342.42g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Миндаль Миндаль, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Виноград, Геркулес Монастырский. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Hortex Капуста Брокколи , Картофель (с Кожурой). Dinner: Замороженная Вишня, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Короваево Молоко 3,2%, Абсолютно для Всех Мед, Миндаль Миндаль, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Parmalat Молоко 1,8%, МарС Марс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Weight History
|