Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 135.17g | Carbs: 271.30g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, МарС Марс, Миндаль Миндаль, Виноград, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, ВкусВилл Клюква Вяленая, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Миндаль Миндаль, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Яйцо, Картофель (с Кожурой). Dinner: Мираторг Ягодный Коктейль Витаминный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Weight History
|