Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2623 kcal
|
Fat: 92.53g | Prot: 137.64g | Carbs: 318.94g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Абсолютно для Всех Мед, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Перекресток Апельсины, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Увелка Булгур с Киноа. Dinner: Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: МарС Марс, Частная Пасека Мёд Фитнес, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Weight History
|