Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2478 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 155.77g | Carbs: 309.30g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, МарС Марс, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Джаз Арахис Жареный Соленый, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Виноград, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Геркулес Монастырский. Lunch: Болгарский Перец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Картофель (с Солью), Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Hortex Брюссельская Капуста, Картофель (с Солью). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Weight History
|