Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
72 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2627 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 143.27g | Carbs: 339.27g.
Breakfast: Джаз Арахис Жареный Соленый, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, МарС Марс, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Увелка Полба, Петелинка Филе Бедра Куриное, Брокколи, Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Картофель. Snacks/Other: Азбука Вкуса Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Weight History
|