Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
2476 kcal
|
Fat: 95.26g | Prot: 165.13g | Carbs: 240.92g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Геркулес Монастырский. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Джаз Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Куриное Филе, Брокколи, Картофель (с Солью). Snacks/Other: Мандарины, Короваево Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Weight History
|