Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
2434 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 174.19g | Carbs: 293.29g.
Breakfast: Яйцо, Galbani Рикотта 34%, Чавыча, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Lunch: Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Пава Пава Филе Голени Индейки, Оливковое Масло. Dinner: Barilla Макароны, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|