Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1728 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 104.44g | Carbs: 259.79g.
Breakfast: Haas Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Шампиньоны, Окей Свинина Постная, ДОМ Плов с Говядиной От Айрата, СМЕТАНИН Кефир 1.... Dinner: King Protein Соевый Протеин, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, SUPPTRUE Soy Isolate, Urbanfood Сливовый Джем Натуральный без Сахара, Алексеевский Творог 5%. Snacks/Other: Уфимский Хлеб Черниковский, Urbanfood Сливовый Джем Натуральный без Сахара. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 12 minutes, Google Fit - 23 hours and 48 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|