Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
2217 kcal
|
Fat: 99.41g | Prot: 110.88g | Carbs: 220.17g.
Breakfast: Bonvida Моцарелла для Пиццы, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Морковь по-Корейски, Лента Шампиньоны Маринованные, Вязанка Молокуша, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Пастрами , Almette Сыр Творожный Лёгкий, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|