Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
2596 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 182.10g | Carbs: 322.91g.
Breakfast: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , ВкусВилл Сыр Гауда 48%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Окей Лосось Атлантический Филе на Шкуре, ARO Кукуруза Замороженная , Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Булгур, Оливковое Масло. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Магнит Банан, Zero Сироп Сгущенка, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|