Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
62 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
2634 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 162.95g | Carbs: 360.23g.
Breakfast: Zero Сироп Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Оливковое Масло. Lunch: Bonduelle Красная Фасоль, Морковь по-Корейски, Сметана 15%, Лента Шампиньоны Маринованные, Мистраль Рис Жасмин, Оливковое Масло, Котлеты Рубленые. Dinner: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Galbani Рикотта 34%, Ready2eat Авокадо, La Molisana Картофельные Ньокки. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Ромашка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|