Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
2618 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 172.17g | Carbs: 278.94g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, Хлеб Серый. Lunch: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Galbani Рикотта 34%, Яйцо, Barilla Макароны Бантики, Оливковое Масло. Dinner: Мистраль Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Other: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|