Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
2487 kcal
|
Fat: 88.72g | Prot: 102.63g | Carbs: 311.50g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Белый Город Молоко 2,5%, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный. Lunch: ВкусВилл Полба Дробленая, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Baggins Coffee Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Weight History
|