|
Если у души и есть вес, то, возможно, он равен 300 граммам. Потому что точно всю душу я вчера оставила на тренировке) Толку мало пока, но запас в килограммах собственного веса есть - будем вытряхивать все души, что есть😂
|
69.9 kg
Lost so far: 49.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2478 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 121.76g | Carbs: 293.13g.
Breakfast: из Лавки Маасдам, Тимоша Козинак Подсолнечный, Яндекс Лавка Медовички, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Магнит Банан, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Яндекс Лавка Медовички, Тимоша Козинак Подсолнечный, Простоквашино Молоко 1,5%, Куриное Филе, ВкусВилл Полба Дробленая, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Яйцо, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Snacks/Other: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|