|
«Обожаю» это чувство, когда пальцы разбухают так, что неприятно руку в кулак сжимать. Видимо, залило, не понятно только, с чего вдруг. Если это и вода, то точно от невыплаканных слез на вчерашней тренировке😂 Они вапще не поняли, чего это я не разнылась вчера и пошли мне цифру на весах крутить, заразы такие😅
|
71.1 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
2609 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 151.59g | Carbs: 301.44g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Простоквашино Молоко 1,5%, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Простоквашино Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Тыквенный крем-суп, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 1,5%, Тимоша Козинак Арахисовый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|