Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
2902 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 185.72g | Carbs: 376.73g.
Breakfast: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Папа Может Ветчина с Индейкой, Оливковое Масло. Lunch: Свекла Вареная, Galbani Рикотта 34%, Ашан Телятина, FanFan Чиабатта Рустик. Dinner: Оливковое Масло, Морковь, Лук, Ашан Телятина, Булгур, Костный Бульон. Snacks/Other: Шармель Зефир Кофейный, RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Монастырский, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|