Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 105.35g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: Кофе, Песочное Печенье, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Скумбрия Отварная. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Махеевъ Джем Малиновый, Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Реми Лаваш с Курицей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|